Vital wie ein Drache und ruhig wie ein Berg durch Teller Qigong

mit

Alina

„An Qigong schätze ich die ästhetischen Übungsformen, am besten mit Gras zwischen den Zehen und blauem Himmel über dem Kopf.“

Céline

„Qigong ist für mich ein Weg, in reiche Tradition und Kultur einzutauchen, und gleichzeitig meinem Körper und Geist etwas Gutes zu tun.“

Sören

Teller Qigong verbindet traditionelle chinesische Bewegungsarten und moderne Sportwissenschaft auf spielerische Art und Weise. Der Übende lernt den Körper als Einheit aus der Mitte zu bewegen. Die Bewegungen sind gelöst und entspannt, natürlich und ungezwungen.

Die Verwendung von Tellern, Säckchen und anderen Hilfsmitteln (bitte bereithalten) lässt beim Üben große Freude aufkommen. Zielgruppe sind alle Menschen mit Freude und Spaß an Bewegung, unabhängig von Konstitution und Alter.

Ein Beitrag zum Online-Vorabendprogramm der BVTQ, ab 19:00 Uhr.