Morgen-Qigong mit Olga um 7:30 Uhr, 30 Min., online live

Zum Welt Taijiquan und Qigong Tag üben Menschen weltweit gemeinsam. Dieses Morgen-Qigong ist Teil dieser Aktion und lädt zu einem leichten Start in den Tag ein.

Ich lade dich ein, den Tag gemeinsam ruhig und klar zu beginnen.

In diesen 30 Minuten in der früh wecken wir den Körper sanft auf.
Wir bewegen die Gelenke, bringen das Lymphsystem in Schwung, machen einfache Neuroübungen für den Kopf und üben ein paar Bewegungen aus Shibashi 18/1.

So entsteht ein leichter, wacher Start in den Morgen.

Die Praxis ist für alle Level geeignet. Du brauchst keine Vorkenntnisse.
Du kannst in deinem eigenen Tempo mitmachen. Die Teilnahme findet online live via Zoom statt, ganz entspannt mit ausgeschalteter Kamera.

Bitte melde dich vorab an, auf www.morgenqigong.de. Nach deiner Registrierung bekommst du per E-Mail den Link für die kostenfreie Teilnahme zugeschickt.

Wenn du dir einen freundlichen, wachen Beginn des Tages wünschst, freue ich mich, dieses Morgen-Qigong mit dir zu teilen.

Ich freue mich, dich willkommen zu heißen.

Olga Boyko

Instagram: @morgen.qigong