Gemeinschaft stärken – offenes Qigong-Mitmach-Angebot im Klosterpark Niddatal-Ilbenstadt

In diesem Schnupperangebot erhälst Du von mir eine Anleitung zur einer fernöstlich inspirierten Wirbelsäulengymnastik und eine Einführung in die sanften Übungsmethoden der „15 Ausdrucksformen des Taji-Qigong“. Deren Hauptaspekt ist ein Streben nach innerem Gleichgewicht, indem Selbstregulation stattfinden kann. Die Übungen sind Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin (TCM). Die leicht erlernbaren Formen sind für Ungeübte in jedem Alter sehr gut geeignet, um den derzeitigen Gesundheitszustand zu erhalten oder im Idealfall sogar zu verbessern.

Am Vortag des „Tages der Vielfalt“ treffen wir uns im Klosterpark Niddatal-Ilbenstadt zum gemeinsamen Üben. Bei Regen fällt die Veranstaltung aus!
Dieses Angebot ist kostenfrei. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

Komm bitte in bequemer Kleidung (und bringe dir, wenn Du im Sitzen üben möchtest, einen Hocker mit).
Lass uns gemeinsam die Kunst des Innehaltens aktiv genießen.