Wuxing Yangsheng Gong – Übungen zur Lebenspflege entsprechend den Fünf Wandlungsphasen nach Li Hechun

Diese Einführung in die Übungen des Wuxing Yangsheng Gong eignet sich besonders für Qigong Geübte, die über ihr eigenes Repertoire hinaus die Übungen des daoistischen Abtes Li Hechun kennenlernen möchten. Nach den ausführlichen Vorbereitungsübungen werden die 10 Hauptübungen der 1. Sequenz vorgestellt und gemeinsam geübt.