Qigong – Energie in Bewegung

Qigong ist eine asiatische Heilgymnastik, die vielfältige Bewegungsübungen und Entspannungsmethoden beinhaltet. Die Übungen in dieser Schnupperstunde sind leicht erlernbar und für jedes Alter geeignet. Alle Übungen sind nach dem daoistischen Ursprung ein Teil der traditionellen chinesischen Medizin und dem Bereich der präventiven Kultivierung der Lebensführung zuzuordnen. Wir üben an diesem Vormittag die 18 Bewegungen des Taiji – Qigong (1. Satz des Shibashi) die Meisterübung und die Atemblume.

Wir üben in der Parkanlage unter freiem Himmel – bitte denken Sie an entsprechende Kleidung.
Die Veranstaltung ist kostenfrei.