Qi Gong – 5 Elemente

Qi Gong 5 Elemente

Durch seinen sanften und runden Bewegungen entspannt Qi Gong den Körper und beruhigt den Geist. Zusätzlich werden die tiefliegenden Muskeln gestärkt, das Gleichgewicht verbessert und Praktizierende erlernen eine tiefe Bauchatmung, was Stress abbaut und das vegetative Nervensystem beruhigt und kräftigt.

Ihr Trainer:

Sascha Hoffmann

Qi Gong, Fitness- und Selbstverteidigungstrainer der

school-of-(e)motion. Er unterrichtet seit über 15 Jahren Menschen in Qi Gong und Fitness. Sein Ziel ist es Mensch da abzuholen wo sie sind und diese bei ihrem Training zu unterstützen.

Der Kurs findet in den Räumlichkeiten des Tanzsportclub Jever statt.

Kosten 20,-€ pro Teilnehmer (Bar vor Ort zu entrichten)

Getränke können günstig vor Ort erworben werden.