
Offenes Qigong mit den Acht Edlen Übungen – Baduanjin – Acht Brokate
Offenes Üben für alle.
Den Körper aufwärmen und lockern.
Bewegen mit Acht Brokate Qigong, Basisübungen (Standaufbau und Schritte) aus dem Taiji. Bei schönem Wetter draußen vor der Schule.
