Bewegte Hände schön wie Wolken: Energiekick in den Meridianen

Diese Lektion ist Teil des Online-Auftaktevents mit vier wunderbaren DozentInnen am 26.4 ab 19 Uhr. Verpass es nicht und sei dabei!

Energieausgleich und Kraft im tiefen Reiterstand

Die „Hände wie ziehende Wolken“ aus den 15 Formen Taiji QiGong werden im tiefen Reiterstand geübt und harmonisieren den Qi-Fluss im gesamten Körper, kräftigen Beine und Lendenbereich.

Wir sehen uns an, wie der Bewegungsablauf den Qi Fluß in den Meridianen aktiviert und welchen Einfluß der tiefe Stand darauf hat. Gemeinsam üben wir diese Figur und Ihr werdet sehr schnell das Steigen und Sinken sowie das Öffnen und Schließen des Qi spüren.